Description

Czym jest Dziennik Nawyków?

Wprowadzając nowe nawyki, często brakuje nam pewności, jak to zrobić efektywnie. Ale nie martw się – Dziennik Nawyków jest po to, aby pomóc ci w tej podróży. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, porady i strategie, które pozwolą ci zrozumieć, jak działa proces zmiany nawyków i jak go dostosować do swoich potrzeb. Dowiesz się, jakie techniki są najbardziej efektywne w budowaniu trwałych nawyków.

Nasz Dziennik to prosty, ale skuteczny sposób na śledzenie i zarządzanie swoimi nawykami. To miejsce, gdzie możesz zdefiniować cele, określić konkretne nawyki do wprowadzenia, a następnie codziennie monitorować swój postęp. Dzięki temu zyskujesz lepszą kontrolę nad swoim życiem i stopniowo zmieniasz je na lepsze.

Jak Działa Dziennik Nawyków? 

1. Określasz Cele: Rozpoczynasz od określenia swoich długoterminowych i krótkoterminowych celów. To ważny krok, ponieważ nawyki są narzędziem do osiągnięcia tych celów.

2. Wybierasz Nawyki: Następnie wybierasz nawyki, które pomogą Ci osiągnąć te cele. Nasz Dziennik oferuje przestrzeń do śledzenia kilku nawyków naraz.

3. Monitorujesz postęp: Każdego dnia zaznaczasz, czy udało Ci się zrealizować wybrane nawyki. Ten rytuał pomaga świadomie pracować nad swoim postępem.

4. Codzienna Ocena: W Dzienniku Nawyków zapisujesz najlepszą rzecz, jaka Cię spotkała w ciągu dnia. Dzięki temu prostemu, ale potężnemu zwyczajowi, odkrywamy, jak istotne uchwycenie ważnych chwil i celebracja małych radości życia.

5. Planowanie codziennych zadań: To miejsce, w którym stworzysz plan działania pomocny w osiągnięciu celów i maksymalnym wykorzystaniu czasu.

6. Refleksja: Dzięki naszemu Dziennikowi masz miejsce na refleksje nad swoimi sukcesami i trudnościami. To ważne, aby zrozumieć, co działa, a co wymaga poprawy.

Dlaczego warto wybrać nasz Dziennik Nawyków? 

✓ Prosty i Skuteczny: Nasz Dziennik jest prosty w użyciu i skupia się na istotnych rzeczach. To nie jest kolejny, skomplikowany planer. 

✓ Indywidualny: Możesz dostosować go do swoich unikalnych celów i potrzeb. Strony są niedatowane, dlatego możesz zacząć wtedy, kiedy masz na to ochotę.

✓ Wspierający Transformację: Jeśli jesteś gotów wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i pracować nad sobą, nasz Dziennik będzie Twoim wiernym towarzyszem.

Szczegóły:

• Złote tłoczenie okładki
• Dziennik niedatowany
• Format: 14,8 x 21 cm
• Liczba stron: 200
• Dwie tasiemkowe zakładki
• Papier z certyfikatem FSC®
• Kraj produkcji: Polska

Rozpocznij swoją podróż po lepsze jutro już teraz! Zamów swój Dziennik Nawyków i przekształć swoje życie krok po kroku.

 

Każda filiżanka jest niepowtarzalna. Ze względu na wypracowaną przez lata technikę pracy, poszczególne naczynia CER.AMICA mogą różnić się odcieniem, kształtem lub nałożeniem szkliwa.

Dostępna w zestawie z oryginalnym podstawkiem ceramicznym. Każdy podstawek posiada unikalną formę, dopasowaną do określonej filiżanki CER.AMICA.

Podstawek – płaski podstawek z lekko podniesionym rantem.

Pojemność: 220 ml

Materiał: masa ceramiczna – masa lejna – jasnokremowa

Cechy szczególne: Poszczególne naczynia CER.AMICA mogą różnić się odcieniem, kształtem lub nałożeniem szkliwa.

 

Projekt i wykonanie: Alicja Cichosz